بهترین دستبندهای هوشمند ورزشی در بازار (مرداد ۱۴۰۳)

بهترین دستبندهای هوشمند ورزشی در بازار (مرداد ۱۴۰۳)

در دنیای امروز که سلامتی و تناسب اندام اهمیت زیادی پیدا کرده، انتخاب بهترین دستبندهای هوشمند ورزشی می تواند گیج کننده باشد. با تنوع زیاد مدل ها و برندهای موجود در بازار، پیدا کردن دستگاهی که به بهترین وجه با نیازها و بودجه شما مطابقت داشته باشد، دشوار است.

نگران نباشید، ما اینجا به شما کمک می کنیم! در این راهنمای جامع، به بررسی بهترین دستبندهای هوشمند ورزشیموجود در بازار می پردازیم و به شما کمک می کنیم تا دستگاهی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.

نکات مهم قبل از خرید

اهداف تناسب اندام خود را تعیین کنید: قبل از شروع به جستجوی ردیاب تناسب اندام، به این فکر کنید که به چه چیزی می خواهید از آن برسید. آیا می خواهید وزن کم کنید، مسافت بیشتری بدوید، یا فعالیت های خود را به طور کلی ردیابی کنید؟ دانستن اهدافتان به شما کمک می کند تا ردیابی را انتخاب کنید که ویژگی های مناسب را ارائه می دهد.

بودجه خود را تعیین کنید: ردیاب های تناسب اندام در طیف وسیعی از قیمت ها از ارزان تا گران قیمت عرضه می شوند. قبل از شروع به خرید، محدوده قیمتی را که می توانید بپردازید تعیین کنید.

ویژگی های مورد نظر خود را مشخص کنید: ردیاب های تناسب اندام طیف وسیعی از ویژگی ها را ارائه می دهند، مانند ردیابی ضربان قلب، GPS، نظارت بر خواب، و موارد دیگر. به این فکر کنید که چه ویژگی هایی برای شما مهم هستند و به دنبال ردیابی باشید که آنها را ارائه دهد.

سازگاری با تلفن هوشمند خود را بررسی کنید: مطمئن شوید که ردیاب تناسب اندام انتخابی شما با تلفن هوشمند شما سازگار است.

 

فیت‌بیت شارژ ۶

فیت‌بیت شارژ ۶ جدیدترین نسخه از ردیاب تناسب اندام محبوب Charge است که با ارتقاهای قابل توجهی همراه است. این دستگاه نه تنها حسگرهای سلامت دقیق و مجموعه ویژگی‌های مفید Fitbit را حفظ می‌کند، بلکه با طراحی جدید، دکمه فیزیکی بازگشته و ادغام عمیق‌تر با برنامه‌های Google، تجربه‌ای کاربری روان‌تر و مفیدتر ارائه می‌دهد.

فیت‌بیت شارژ ۶ با حفظ طراحی باریک و سبک مدل‌های قبلی، پوشیدن آن در تمام طول روز را راحت می‌کند. بدنه باریک و کم‌وزن آن به راحتی روی مچ دست قرار می‌گیرد و بندهای سیلیکونی نرم و قابل تعویض، تنوع و راحتی را به ارمغان می‌آورند.

صفحه نمایش امولد رنگی یکی از نقاط قوت این مدل است. این صفحه نمایش با وضوح بالا و روشنایی کافی، مشاهده آمار و ارقام را در هر شرایط نوری، حتی در زیر نور مستقیم خورشید، آسان می‌کند. بازگشت دکمه فیزیکی در در این دستگاه یک پیشرفت قابل توجه است. این دکمه نه تنها ناوبری در منو را ساده‌تر می‌کند، بلکه به عنوان دکمه بازگشت نیز عمل می‌کند و نیاز به استفاده از حرکات لمسی را کاهش می‌دهد.

فیت‌بیت شارژ ۶ طیف کاملی از ویژگی‌های ردیابی سلامت و تناسب اندام را ارائه می‌دهد که آن را به یک انتخاب عالی برای کاربران با سطوح مختلف تناسب اندام تبدیل می‌کند.

ردیابی دقیق گام‌ها و فعالیت‌ها: Charge 6 به طور دقیق گام‌ها، مسافت، کالری سوزانده شده و سایر معیارهای فعالیت را ردیابی می‌کند.

پایش خواب عمیق: این ردیاب به طور خودکار مراحل خواب شما (سبک، عمیق و REM) را رصد می‌کند و به شما کمک می‌کند تا الگوهای خواب خود را درک کنید و کیفیت خواب خود را بهبود ببخشید.

نوار قلب (ECG): امکان بررسی ریتم قلب و تشخیص فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را فراهم می‌کند.

نظارت بر دمای پوست: می‌تواند به شما در درک بهتر چرخه خواب و پاسخ بدن شما به استرس کمک کند.

سنجش SpO2: سطح اکسیژن خون شما را در طول روز و حین خواب رصد می‌کند.

اسکن EDA: به شما کمک می‌کند تا سطح استرس خود را ردیابی کنید و تکنیک‌های مدیریت استرس را تمرین کنید.

امتیاز آمادگی روزانه: به شما نشان می‌دهد که بدنتان چقدر برای فعالیت بدنی آماده است.

راهنمایی‌های مدیریت استرس: با ارائه پیشنهاداتی برای کاهش استرس، به شما در مدیریت سطح استرس خود کمک می‌کند.

ردیابی ضربان قلب: با استفاده از الگوریتم‌های یادگیری ماشین، دقت ردیابی ضربان قلب را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.

فیت‌بیت شارژ ۶ علاوه بر برنامه Fitbit، با برنامه‌های گوگل مانند Google Wallet، Google Maps و YouTube Music نیز ادغام می‌شود. این به شما امکان می‌دهد تا مستقیماً از روی مچ دست خود پرداخت کنید، مسیرها را دریافت کنید و موسیقی مورد علاقه خود را کنترل کنید. این مدل با یک بار شارژ تا ۷ روز عمر باتری ارائه می‌دهد که برای اکثر کاربران کافی است.

این دستبند هوشمند با ارائه ترکیبی از ردیابی دقیق سلامت، ویژگی‌های مفید تناسب اندام، طراحی راحت و قیمت مناسب، به عنوان یک ارتقای عالی برای این سری محبوب عمل می‌کند. این دستگاه برای اکثر کاربران، یک ردیاب تناسب اندام همه‌کاره و ارزشمند است.

 

شیائومی می‌ بند ۸

شیائومی می بند ۸، جدیدترین نسخه از سری محبوب ردیاب‌های تناسب اندام شیائومی، با حفظ ویژگی‌های قابل اعتماد نسل‌های قبلی، قابلیت‌های جدیدی را نیز ارائه می‌دهد. این دستگاه برای کسانی که به دنبال یک ردیاب تناسب اندام با قیمت مناسب هستند، انتخابی عالی است و حتی ممکن است نظر کسانی که به دنبال ردیاب‌های پیشرفته‌تر هستند را نیز جلب کند.

می بند ۸ با ظاهری کمی برجسته‌تر، نه تنها به عنوان یک دستبند، بلکه به عنوان گردنبند یا متصل به بند کفش نیز قابل استفاده است. این ویژگی، انعطاف پذیری بیشتری را برای ردیابی فعالیت های شما در طول روز فراهم می کند.

همانند مدل های قبلی، می بند ۸ طیف وسیعی از معیارهای سلامتی و تناسب اندام را از جمله مراحل، مسافت، کالری سوزانده شده، حداکثر VO2، اشباع اکسیژن خون، ضربان قلب، خواب و سطح استرس را ردیابی می کند. علاوه بر این، این دستگاه می تواند بیش از ۱۵۰ فعالیت ورزشی مختلف را رصد کند.

یک شتاب سنج ارتقا یافته نیز به کاربران امکان می دهد تا در کنار برنامه Mi Fitness، به تمرینات تناسب اندام مبتنی بر حرکت بپردازند. می بند ۸ با یک بار شارژ تا ۱۶ روز در حالت استفاده معمولی و تا ۶ روز با فعال بودن صفحه نمایش همیشه روشن، عمر باتری قابل قبولی ارائه می دهد.

صفحه نمایش ۱.۶۲ اینچی امولد این دستگاه از وضوح و رنگ بالایی برخوردار است و نرخ نوسازی ۶۰ هرتز و روشنایی ۶۰۰ نیت را ارائه می دهد. این صفحه نمایش در مقایسه با مدل قبلی، تجربه بصری روان تر و جذاب تری را به ارمغان می آورد.

شیائومی می بند ۸ با ارائه طراحی جدید، قابلیت های ردیابی پیشرفته، عمر باتری طولانی و صفحه نمایش با وضوح بالا، گزینه ای بسیار ارزشمند برای افراد جستجوی یک ردیاب تناسب اندام با قیمت مناسب به نظر می رسد. این دستگاه می تواند نیازهای متنوع کاربران را در زمینه سلامتی و تناسب اندام برآورده کند.

 

هوآوی بند ۷

هواوی با بند ۷، نسل جدید دستبند سلامتی محبوب خود، بار دیگر ما را تحت تاثیر قرار داده است. این دستبند که بر اساس موفقیت نسل قبلی خود، بند ۶، ساخته شده است، مرز بین یک ردیاب تناسب اندام و یک ساعت هوشمند را کمرنگ می‌کند و مجموعه‌ای از ویژگی‌های جدید و پیشرفته را ارائه می‌دهد.

یکی از برجسته ترین ویژگی های بند ۷، صفحه نمایش امولد ۱.۴۷ اینچی آن است که حاشیه های بسیار باریکی دارد. این صفحه نمایش بزرگ و روشن، خواندن اطلاعات و پیمایش در منوهای مختلف را آسان می کند. هواوی بند ۷ با ارائه امکاناتی مانند پاسخ به تماس های تلفنی، پخش موسیقی، کنترل از راه دور دوربین و پاسخ سریع به پیام ها، سطح یکپارچه سازی با گوشی هوشمند را به سطح جدیدی ارتقا می دهد.

علاوه بر ویژگی های هوشمند، بند ۷ از مجموعه ای از ابزارهای سلامتی و تناسب اندام نیز بهره می برد. این دستبند قادر به نظارت بر سطح اکسیژن خون (SpO2) در طول روز، ردیابی خواب، ۹۶ حالت تمرینی، ردیابی قاعدگی و موارد دیگر است. بر اساس بررسی های اولیه، به نظر می رسد که بند ۷ در زمینه ردیابی خواب، به خصوص در مقایسه با رقبای مانند Mi Band 7، از دقت بالایی برخوردار است.

با قیمتی کمتر از ۷۰ دلار، هواوی بند ۷ یک گزینه بسیار مقرون به صرفه برای کسانی است که به دنبال یک دستبند سلامتی با ویژگی های پیشرفته هستند. این دستبند در چهار رنگ مشکی، سبز، صورتی و قرمز عرضه می شود. بند ۷ با یک بار شارژ می تواند تا دو هفته دوام بیاورد و تا عمق ۵۰ متری در برابر آب مقاوم است.

هواوی بند ۷ با نمایشگر بزرگ، یکپارچه سازی پیشرفته با گوشی هوشمند، مجموعه ای از ویژگی های سلامتی و تناسب اندام، دقت بالا و قیمت مناسب، یک ارتقای قابل توجه نسبت به نسل قبلی خود و یک گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال یک دستبند سلامتی با ارزش هستند.

 

گارمین ونو ۳

گارمین ونو ۳ به عنوان ساعت هوشمند پرچمدار گارمین، جایگاه خود را به عنوان یکی از بهترین دستبندهای هوشمند ورزشی موجود در بازار نیز تثبیت کرده است. این ساعت فراتر از ردیابی طیف گسترده‌ای از ورزش‌ها و ارائه معیارهای تمرینی پیشرفته، مجموعه‌ای از ویژگی‌های سلامتی را برای ارائه تصویری جامع از وضعیت سلامتی شما ارائه می‌دهد.

عکس لحظه سلامت: این قابلیت منحصر به فرد به شما امکان می‌دهد تا خلاصه‌ای دو دقیقه‌ای از آمار سلامتی خود، از جمله ضربان قلب، تغییرات ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، تنفس و فشار خون را به دست آورید. این اطلاعات را می‌توان به راحتی با دوستان، خانواده یا پزشک خود به اشتراک گذاشت.

نوار قلب (ECG): با استفاده از نوار قلب داخلی، می‌توانید نوار قلب‌های درخواستی را ضبط کرده و نظارت بر فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را انجام دهید. این قابلیت برای افرادی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند یا سابقه AFib دارند، بسیار مفید است.

ردیابی خواب: ونو ۳ به طور جامع خواب شما را رصد می‌کند و جزئیات مربوط به مراحل خواب، امتیاز خواب و حتی سطح اکسیژن خون در طول شب را ارائه می‌دهد.

ردیابی استرس: این قابلیت به شما کمک می‌کند تا سطح استرس خود را در طول روز ردیابی کرده و تکنیک‌های تنفس برای مدیریت بهتر آن را بیاموزید.

ردیابی تنفس: ونو ۳ به طور مداوم نرخ تنفس شما را ردیابی می‌کند و در صورت مشاهده تنفس غیرطبیعی، به شما هشدار می‌دهد.

ونو ۳ طیف گسترده‌ای از فعالیت‌های ورزشی را از جمله دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا، پیاده‌روی، یوگا، HIIT و موارد دیگر را ردیابی می‌کند. این ساعت طیف گسترده‌ای از معیارهای تمرینی را مانند VO2 Max، PacePro، Intensity Minutes، Training Status و موارد دیگر را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند تا تمرینات خود را بهینه کنید و از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنید.

ونو ۳ از GPS چند بانده بهره می‌برد که دقت و قابلیت اطمینان ردیابی موقعیت مکانی شما را به خصوص در محیط‌های چالش برانگیز افزایش می‌دهد. این سنسور جدید، دقیق‌ترین داده‌های ضربان قلب را در بین ساعت‌های هوشمند گارمین ارائه می‌دهد. با استفاده از Garmin Pay می‌توانید بدون نیاز به همراه داشتن تلفن خود، خریدهای خود را انجام دهید.

ونو ۳ از بدنه استیل ضد زنگ و نمایشگر امولد روشن و با وضوح بالا بهره می‌برد. این ساعت در دو اندازه ۴۵ میلی‌متری و ۴۲ میلی‌متری عرضه می‌شود تا تناسبی ایده‌آل برای مچ دست شما داشته باشد. ونو ۳ با یک بار شارژ تا ۷ روز در حالت ساعت هوشمند و تا ۱۳ ساعت در حالت GPS با موسیقی فعال عمر می‌کند.

گارمین ونو ۳ یک ساعت هوشمند و ردیاب تناسب اندام پیشرفته است که طیف گسترده‌ای از ویژگی‌ها را برای کمک به شما در دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندامتان ارائه می‌دهد.

اگر به دنبال یک دستگاه همه کاره و قابل اعتماد هستید که به شما در ردیابی دقیق فعالیت‌هایتان، نظارت بر سلامتیتان و ارتقای سطح تناسب اندامتان کمک کند، گارمین ونو ۳ گزینه ای عالی برای شما خواهد بود.

 

حلقه هوشمند اورا رینگ ۳

حلقه اورا ۳ ممکن است کوچکترین دستگاه در این لیست باشد، اما فریب ظاهر ظریف آن را نخورید. این حلقه هوشمند مملو از حسگرهای پیشرفته است که داده های دقیقی در مورد سلامت و تناسب اندام شما ارائه می دهد. نقطه قوت اصلی اورا ۳، رویکرد جامع آن به سلامت است. این حلقه به جای تمرکز بر یک جنبه خاص، طیف وسیعی از معیارها را برای ارائه تصویری کامل از سلامتی شما به شما جمع آوری می کند.

این دستگاه داده های شما را به سه امتیاز کلیدی خلاصه می کند: آمادگی، خواب و فعالیت. این امتیازات به شما کمک می کند تا به سرعت وضعیت کلی سلامتی خود را درک کنید و روندها را در طول زمان مشاهده کنید.

حلقه اورا ۳ فراتر از ارائه داده های خام عمل می کند و بینش های عملی را بر اساس الگوهای منحصر به فرد شما ارائه می دهد. هر چه بیشتر از حلقه استفاده کنید، Oura درک عمیق تری از نیازهای شما پیدا می کند و توصیه های متناسبی را ارائه می دهد.

حلقه اورا ۳ به دلیل تخصص خود در ردیابی خواب شناخته شده است. حلقه ۳ با دقت بالا مراحل خواب شما را رصد می کند و به شما کمک می کند تا کیفیت خواب خود را بهبود ببخشید. در حالی که اورا ۳ طیف وسیعی از معیارهای سلامتی را ردیابی می کند، تمرکز اصلی آن بر ضربان قلب است. این حلقه از الگوریتم های اختصاصی برای تجزیه و تحلیل ضربان قلب شما و ارائه اطلاعاتی در مورد سطح آمادگی، استرس و کالری سوزانده شده شما استفاده می کند.

برخلاف برخی از ردیاب های تناسب اندام دیگر، حلقه اورا ۳ صفحه نمایش ندارد. این ممکن است برای برخی از کاربران یک نقطه ضعف باشد، اما برای برخی دیگر، طراحی ساده و مینیمالیستی آن جذاب خواهد بود. حلقه اورا ۳ با گوشی های هوشمند آیفون و اندروید سازگار است و به کاربران هر دو سیستم عامل گزینه ای بدون صفحه نمایش با کیفیت بالا ارائه می دهد.

حلقه اورا ۳ برای کسانی که به دنبال یک بهترین دستبندهای هوشمند ورزشی جامع و با تمرکز بر بینش های عملی هستند، انتخابی عالی است. این حلقه با طراحی شیک، سنسورهای دقیق و تجزیه و تحلیل پیشرفته، به شما کمک می کند تا سلامت و تناسب اندام خود را به سطح بالاتری ببرید.

__ تکنو دات مرجع اخبار تکنولوژی __